The Rhythmic Breathing
נשימת הקצב 

7 הסודות לנשימה בריאה - שלחו אליי חינם - ללחוץ

אלרגיות הקשורות לנשימה

אלרגיות נשימה, כוללות:

•  נזלת אלרגית,

• ברונכיטים אלרגיים

• אסטמה

• דלקות עיניים אלרגיות גם נכללות בקבוצה זו ומתבטאות בדמעת וגרד בעיניים

החולים סובלים מ:

• נזלת כרונית

• התקפי התעטשויות

• כאבי ראש

• שיעול

• ליחה צמיגה

• קוצר נשימה

הסובלים מהפרעות בנשימה מדווחים כי איכות חייהם נפגעת באופן קיצוני. בסקרי איכות חיים שנעשו בארה”ב דווח כי סינוסיטיס כרונית, לדוגמה, הגורמת להפרעה בנשימה תפגע באיכות החיים יותר מאשר מחלות לב   כלילית – מחלה הפוגעת בתפקוד הלב, או סוכרת. 

 

גורמי אלרגיה זו נמצאים באוויר שאנו נושמים, הם כוללים את אבק הבית (הגורם השכיח ביותר) ופרוות בעלי חיים הקיימים כל השנה ואבקנים של עשבים, שיחים ועצים שונים, שהנם עונתיים.

מה זו בעצם אלרגיה ? 
אלרגיה היא תגובה לא צפויה של מערכת החיסון כלפי חומרים טבעיים או מלאכותיים שאינם אמורים היו לגרום לנזק, אך בשל רגישות יתר של מערכת החיסון מתפתחת כנגדם תגובה לא רצויה העשויה לגרום לתופעות לוואי ולנזק. 

כיצד הרפואה מטפלת באלרגיה ? 
הטיפול באלרגיה מתבסס בד"כ על העקרונות הבאים: 
א. הימנעות מחשיפה לגורם האלרגיה 
ב. טיפול בסימפטומים שגורמת התגובה האלרגית – בעיקר על ידי התרופות האנטיהיסטמיניות. 
ג. מניעה וטיפול בדלקת הכרונית הנגרמת על ידי התגובה האלרגית בעיקר בעזרת תרופות נוגדות דלקת. 
ד. חיסון הגוף כנגד האלרגיה. 

הטיפול הוא תרופתי בעיקרו כיום:

האנטיהיסטמינים

קיימים אמצעים תרופתיים רבים כנגד אלרגיה אך אין ספק שהאנטיהיסטמינים אותן תרופות הבולמות את ההיסטמין, האחראי לרוב תסמיני האלרגיה, נותרו כנשק העיקרי.

התרופות האנטיהיסטמיניות נפוצות עד היום משופעות בתופעות לוואי שהופכות את השימוש בהם לעיתים לבלתי נסבל.

 

נוגדי הדלקת

הטיפול בנזלת האלרגית, אינו דורש טיפול באנטיביוטיקה ולצערנו אנו רואים הרבה מיקרים של טיפול אנטיביוטי שלא לצורך.

כאשר האלרגיה היא כרונית והטיפולים הפשוטים יותר אינם עוזרים מייעצים על טיפול כנגד הדלקת האלרגית בד"כ באמצעות טיפות או תרסיס לאף המכילים חומרים נוגדים

 

הסינגולייר – הטיפול החדש לאלרגיה

בשנים האחרונות פותח טיפול חדש כנגד אלרגיה על ידי מעכב לחומרים הנקראים לויקוטריאנים והקשורים באלרגיה ובאסתמה.

 

החיסונים לאלרגיה

שיטה זו ("אימונותרפיה") מבוססת על זריקות חיסון המכילות את גורם האלרגיה,

 

• שימוש ממושך בתרופות שונות, כגון: תרסיסים ותרופות המכילים סטרואידים או חומרים פעילים המכווצים כלי דם עלולים לפגוע בתקינות הרירית‏.

 

כיצד משפיעה הנגינה על אנשים הסובלים מאלרגיה נשימתית?

 

• נשימת הקצב מלמדת את הנגן לנשום רק מהאף.

כאשר אנו נושמים רק מהאף, אבק, אבקני פריחה, וירוסים וחיידקים אינם נכנסים אל מערכת הנשימה והאוויר עובר סינון באף, ומגיע לריאות נקי, בלחות הנכונה ובטמפרטורה המתאימה.

• בזמן הנגינה נוצר שחרור מוגבר של הליחה. נמנעת היווצרות בצקת וגודש של דרכי הנשימה ויצירה עודפת של ריר.

• דרכי הנשימה יהיו פתוחים והנשימה קלה. וכך לא ננשום יותר מהפה אלא רק מהאף.

• הנגינה בדיג'רידו בטכניקת נשימת הקצב עוזרת לגוף ללמוד להוציא אוויר ולא להחזיק אוויר בריאות.

בזמן הנגינה מופעל לחץ עדין של נשיפה כדי ליצור את הצלילים. הגוף לומד וזוכר להוציא אוויר ולרוקן את הראות בקלות, גם במצבי מנוחה וגם במאמץ.

בגלל שהלחץ אינו חזק אלא עדין אין בעיה לכל אדם לנגן – אפילו לאדם חולה.

• נגינת הקצב מאמנת את שריר הסרעפת מחזקת ויוצרת גמישות רבה בקרום המחבר את הסרעפת לריאות.

• יכולת הסיבולת לב ריאה של כל אדם בכלל ושל מי שיש לו אלרגיה בפרט תעלה והשפעת האלרגיה תקטן ואף תיעלם, זאת ללא תרופות, ניתוחים או תופעות לוואי – רק נגינה.

 

7 הסודות לנשימה בריאה - שלחו אליי חינם - ללחוץ

 

בואו למפגש ניסיון ללא תשלום- ותראו.
להשתתפות בסדנה - "נשימה בריאה בכייף" - ללא תשלום

יש להשאיר - שם, אימייל, טלפון וללחוץ על הכפתור צור קשר - עכשיו.

 

 

 

 

"המידע המופיע באתר אינו מהווה יעוץ רפואי

ואינו מחליף חוות דעת מקצועית. בכל שאלה יש להתייעץ עם רופא."